Красивите, плътни мигли може да са ключа към вашето завладяващо очно виление. Те са не само естетически приятни, но играят и жизненоважна роля в защитата на нашите очи от прах и други чужди тела. Въпреки това, ние често не се грижим за миглите си така, както трябва. Днес ще разделим няколко полезни съвети за това как да поддържате миглите си здрави и по-дълги.
Разберете как растат миглите
Преди да засегнем темата за поддържане и растеж на миглите, е важно да разберем как точно растат. Всеки косъм на миглите преминава през три стадия на растеж – анаген (фаза на растеж), телоген (фаза на покой) и катаген (фаза на преход). Средната продължителност на живота на косъм от миглите е приблизително 100 до 150 дни.
Съвети за поддържане на миглите
Ето няколко прости съвета, които можете да следвате, за да поддържате миглите си здрави.
Почистване
Винаги оставяйте време да премахнете грима си преди да отидете на легло, като особено внимавате да премахнете всякаква спирала. Несваленият грим може да причини повреда и да спре миглите ви да растат както трябва.
Витамини и минерали
Храносмилателните проблеми и недостигът на витамини и минерали са сред основните причини за слабите и къси мигли. Повишаване на приема на биотин, кератин и други витамини B може да подобри здравето и растежа на миглите ви.
Съвети за увеличаване на растежа на миглите
Ето няколко препоръки, които можете да следвате, ако искате миглите ви да растат по-дълги и плътни.
Масаж
Ежедневният масаж на клепачите може да подобри кръвообращението и да стимулира растежа на миглите. Използвайте няколко капки чисто касторово или кокосово масло и масажирайте внимателно с чисти пръсти.
Серуми
Има много комерсиално достъпни серуми за растеж на миглите, които обещават по-дълги и по-плътни мигли. Макар да може да е необходимо време, за да видите резултати, тези продукти често съдържат съставки като пептиди и амино киселини, които могат да подпомогнат растежа на миглите.
Хранителни добавки
Има много хранителни добавки на пазара, предназначени за укрепване на косата, кожата и ноктите. Те обикновено съдържат богат на биотин, кератин и други витамини B, които трябва да помогнат на растежа на миглите.
Заключение
Растежът и поддържането на красиви, здрави мигли изискват търпение и преданост. Въпреки това връзката между доброто здраве и красивите мигли е несъмнена, така че със Sicherheit вашият труд ще бъде награден. Запомнете, всеки от нас е различен и всеки има свой собствен темп на растеж на миглите. Така че, не се отчайвайте, ако не видите промени веднага. Продължете да се грижите за миглите си и те ще ви благодарят.
