Автор: Anon
Здравата и свежа кожа е желана от мнозина, но понякога пречки като акне, екзема, псориазис и други кожни заболявания могат да я затруднят. Въпреки това, с правилни действия, можем да предотвратим тези проблеми и да поддържаме кожата си здрава и свежа.
Акне
Акнето е най-общата кожна проблема, която засяга млади и възрастни. Преждевременно лечение може да предотврати трайни клинични следи и унищожаване на самочувствието на мнозина. Но избягването на акне включва и мерки за предпазване:
- Изключете настоящо раздразнение. Лекарствата за акне могат да направят кожата ви по-уязвима спрямо слънцето. Избягвайте прекомерната слънчева светлина и винаги слагайте слънцезащитен крем с поне 30 SPF.
- Избягвайте дълготрайна експозиция на влажни или вятърни условия.
- Избегнете лихвата на грим. Избягвайте продуктите на базата на масло и вместо това изберете тези, които са обозначени като не блокиращи порите.
Екзема
Екземата се характеризира със суха, червена и сърбяща кожа. При някои хора тя може да бъде постоянна, докато при други може да се влошава само при определени условия.
- Избягвайте лихва на сапун и горещи бани или душове.
- Избягвайте дрехи от груби материали, като вълна или синтетични тъкани.
- Използвайте влажни кремове или мазила, за да хидратирате кожата.
- Избягвайте стрес.
Псориазис
Псориазисът е хронично кожно заболяване, което причинява плътни, червени петна със сребриста скала – обикновено върху ръцете и корема.
- Избягвайте стрес. Стресът може да влошава псориазиса.
- Избягвайте удари или наранявания на кожата, тъй като това може да влошава псориазиса.
- Избягвайте изключително хладни или сухи условия.
- Направете свеждасти съюзник.
Запомнете, че дори и най-добрата кожна грижа не е заместител на професионално лечение. Ако кожата ви е постоянно в тясно, неравно или сърбящо състояние, консултирайте се с дерматолог или друг здравен специалист. Съобщаване на симптомите и проблемите с кожата на вашия лекар е първата стъпка към решение.
