Аз вярвам, че всяка жена иска да има гладка и бляскава коса и да се чувства добре заедно с нея. По време на бременноста изменения в естрогената и други гормони могат да окажат влияние на състоянието на вашата коса. Основните проблеми, с които се сблъскват бременните жени при косата си са проблемите с разпускане, раздразнена кожа и загуба на блясък. Ако се разберете и предприемете необходимите мерки, можете да поддържате своята краса, да избегнете проблеми и да осигурите храна и грижа за вашата коса.
Какви са основните ви шагове при грижа за косата при бременност?
Грижата за косата ви в бременност предизвиква дадени изисквания. Основните са следните:
- Намалете честотата на налягане на термична обработка. Тялото ви се променя и пълне ви е по-деликатно по време на бременността. Отстраняването на термичната обработка или намаляването на честотата му ще помогне да се избегнат появата на проблеми с косата, като сухост и раздразнение.
- Изберете подходящи продукти за грижа. Изберете продукти за грижа, които са подходящи за деликатността на косата ви. Преди избирането им имайте предвид, че по време на бременността изведнъж повишено количество мастила и естрогени се изливат, а те могат да навлошат косата ви и да я страда.
- Осигурете достатъчно храна. Ще трябва да осигурите достатъчно храна за да запазите здраво състояние на косата си. Хранете плодове, зеленчуци и протеин, както и други правилно хранени продукти. Направете и бавно превключване към по-здравохранителната диета.
- Променете някои от привичките си за намаляване на проблемите с косата. Други привички, които могат да помогнат за успешното домашно грижене за косата при бременност, са използването на мастила (със съдържание на масло), което пасира косата, използването на подходящ шампоан, прическа със силиконови ресниц
